Rückenschule in Kleingruppen
Rückenbeschwerden gelten als Volkskrankheit Nr. 1. Entsprechend haben viele Mitarbeiter*innen leider schon Erfahrungen in diesem Bereich machen müssen. Dies nutzen wir in unserer Rückenschule, indem sich die Mitarbeiter*innen darüber austauschen und somit voneinander profitieren. Für einen effizienten Austausch führen wir die Rückenschule ausschließlich in Kleingruppen durch.
Professionelle Wissensvermittlung ergänzt eigene Erfahrungswerte
Wer bereits Probleme mit dem Rücken hatte, probiert viele Sachen aus, um selbstständig Belastungen zu reduzieren. Aus diesen Erfahrungswerten lassen sich optimale Arbeitsabläufe und ergonomische Vorgehensweisen ableiten, kommunizieren und üben. Wahlweise kann in unserer Rückenschule eine gezielte Wissensvermittlung gewählt werden, bei der unsere Physiotherapeut*innen z. B. den Aufbau der Bandscheiben und den Prozess eines Bandscheibenvorfalls erläutern. Auch Übungen , die wir speziell an die jeweiligen Arbeitsplatzverhältnisse anpassen, können vermittelt und gemeinsam durchgeführt werden.
Gemeinsamer Austausch für einen starken Rücken
Gerade der gezielte Austausch zwischen Generationen kann in der Rückenschule gefördert werden. Oft haben die älteren Kolleg*innen ihre Erfahrungen mit jahrelanger Belastung gesammelt und können so wertvolle Tipps an jüngere Kolleg*innen weitergeben. Im normalen Arbeitsalltag geht dies oft unter und jüngere Mitarbeiter*innen nehmen – häufig durch fehlende Selbsterfahrung – diese Tipps nicht ernst und arbeiten weiter „ungesünder“.
Der aktive Austausch in der Rückenschule fördert einerseits die Sensibilisierung für ein gesünderes Arbeitsplatzverhalten und anderseits die Stimmung im Team. Durch den Austausch wird vielen oft erst bewusst, dass sie mit gewissen Problemen (z. B. Rückenschmerzen) nicht allein sind. Somit entsteht in der Rückenschule auch eine Art Gruppenmotivation, Probleme gezielt anzugehen und als Team den Weg aus den Beschwerden zu schaffen.
So funktioniert es
Durch das gemeinsame Gespräch in Kleingruppen werden direkt am Arbeitsplatz die bestehenden Belastungen ermittelt. Zusammen wird überlegt und nach passenden Lösungen gesucht. Wir als Physiotherapeut*innen moderieren diesen Austausch in der Rückenschule und stehen mit unserer Expertise zum Bewegungsapparat zur Seite. Kontaktieren Sie uns gern für weitere Informationen!
- Dauer: 30-60 Minuten
- Gruppengröße: 5 – 10 Personen
- Geeignet für: Arbeitsplätze im gewerblichen Bereich ( Industrie, Labor, Müllabfuhr, Kindergarten …)
- Digital umsetzbar: Nicht digital umsetzbar
- Optional: Für gewerbliche Arbeitsplätze können wir auch Videos am Arbeitsplatz erstellen, die aufklärend Mitarbeiter*innen informieren. Ideal, wo regelmäßig neue Mitarbeiter*innen eingearbeitet werden. Preis auf Anfrage
- Förderfähig: Bis zu 100%ige Förderung durch gesetzliche Krankenkassen
