Firmenfitness – Im Team fit werden
Wir wissen es eigentlich alle: Sport hält fit und ist wichtig, um langfristig gesund zu bleiben. Trotzdem ist der Schweinehund oft stärker. Um dem entgegenzuwirken, wird in den meisten Firmen zum Feierabend eine Aktivgruppe angeboten – obwohl das heimische Sofa so verführerisch ruft.
Für unsere Firmenfitness-Gruppen kommen unsere Physiotherapeut*innen in die Firma, damit alle gemeinsam an ihrer Fitness arbeiten und anschließend in den verdienten Feierabend starten können. Schließlich fällt im Team alles leichter und zusammen schwitzen schweißt bekanntlich zusammen.
Die Ziele der Firmenfitness-Angebote bestimmen Sie
Die Firmenfitness-Kurse können auf berufsspezifische Schwachstellen ausgerichtet werden oder auch mit anderen Zielsetzungen gestaltet werden. Für die Kräftigung bieten wir ein Functional-Training, Bootcamp oder Pilates-Einheiten an. Um den Körper zu entlasten, eignet sich ein Mobility-Training oder ein Yoga-Kurs.
Mit Entspannungs- oder Meditationseinheiten bekommen die Mitarbeiter*innen auch noch den Kopf frei. Oder sie bringen mit einem Nordic-Walking-Kurs den ganzen Bewegungsapparat in Schwung. Ein gezielter Laufkurs im Team kann zudem auf den kommenden Firmenlauf vorbereiten. Die Zielsetzung der Firmenfitness richtet sich ganz nach Ihren Wünschen.
Teambuilding mit Firmenfitness
Bei der Firmenfitness können die Teilnehmer*innen mit Kollegen*innen, mit denen sie sonst arbeiten, diskutieren und auch mal streiten, gemeinsam den eigenen Schweinehund bekämpfen und an der körperlichen Fitness arbeiten. Das macht nicht nur glücklich, sondern ist auch bestes Teambuilding.
So funktioniert es
Ausreichend Platz für die Firmenfitness-Angebote schaffen große Besprechungsräume, Empfangshallen, Werkstattflächen oder Ausstellungen, die wir gemeinsam mit Ihnen umfunktionieren. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Falls sich dennoch keine passende Möglichkeit ergibt, veranstalten wir auch Wind-und-Wetter-Outdoorkurse. Lassen Sie uns gern über Ihre Wünsche zur Firmenfitness sprechen. Eine 6- bis 10-wöchige Pilotphase wird häufig von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % gefördert.
Kontaktieren Sie uns dazu einfach.
- Dauer: 30 – 60 Minuten
- Gruppengröße: 5 – 15 Personen
- Geeignet für: alle Personen, unabhängig vom Arbeitsplatz oder sportlichen Vorkenntnisse
- Digital umsetzbar: teilweise digital umsetzbar
- Förderfähig: Pilotphase über 6-10 Wochen wird von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % gefördert.
- Nach §3 Nr. 34 EstG ist diese Leistung als Präventionsmaßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung steuer- und sozialabgabenfrei.
